Parution : juin 2025 – Un été pour prendre soin de soi… vraiment
Ce mois-ci, Top Santé revient en force avec un numéro riche en conseils pratiques, en solutions naturelles, et en dossiers santé clairs et accessibles. En couverture de ce n°418, un objectif simple mais essentiel : retrouver un bon équilibre avant l’été. Mieux manger, bouger juste ce qu’il faut, prendre soin de sa peau et surtout, comprendre ce que dit notre corps – voilà l’axe fort de ce numéro.
Paru début juin 2025, ce nouveau numéro offre aussi un cadeau pratique pour l’été : un mini ventilateur nomade, à glisser dans votre sac pour rester au frais en toutes circonstances.
À l’intérieur, un dossier nutrition clair pour limiter la prise de poids sans frustrations, des conseils dermato pour apaiser acné, eczéma, rougeurs et premiers signes de l’âge, ainsi qu’un cahier santé de plus de 30 pages pour faire le point sur les pathologies du quotidien : diabète, AVC, infarctus… Le magazine revient aussi sur les nouveaux enjeux du transport sanitaire partagé, qui complique la vie de certains patients, notamment en zones rurales. Enfin, la médecine douce est à l’honneur avec un zoom sur les vertus étonnantes de la zoothérapie (thérapie assistée par les animaux).
Un numéro essentiel à glisser dans son sac ou à consulter à la maison, pour mieux vivre sa santé au quotidien.
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Bien manger, mieux vivre : un numéro qui prend soin de vous
Entre prévention, confort de vie et médecine douce
Dans ce Top Santé n°418, la rédaction vous accompagne pas à pas vers un été plus léger et apaisé. Le dossier nutrition aide à repenser son assiette intelligemment, sans régime strict mais avec des astuces simples pour limiter la prise de poids, éviter les fringales et adopter un meilleur rythme alimentaire. On y parle aussi de l’indice glycémique, du rôle des fibres et des erreurs à éviter au petit-déjeuner.
Côté dermatologie, le magazine aborde de façon pratique les solutions contre les problèmes de peau courants, notamment l’acné hormonale, les rougeurs ou les démangeaisons liées à l’eczéma. Des soins anti-âge sont aussi passés en revue, avec un point sur les techniques douces pour préserver son capital peau.
Le cahier santé de 30 pages propose un grand dossier sur les risques cardiovasculaires et les maladies métaboliques : AVC, infarctus, diabète… Le tout accompagné de conseils de prévention, d’interviews de médecins et de témoignages de patients. Enfin, une grande enquête alerte sur les impacts méconnus du transport sanitaire partagé, une réforme qui, loin d’être neutre, complique aujourd’hui l’accès aux soins pour de nombreux Français.
Pour terminer, une bouffée de douceur avec la médecine douce, et notamment les bienfaits de la thérapie assistée par les animaux, une approche de plus en plus plébiscitée dans les hôpitaux et les maisons de retraite.
Pour aller plus loin…
Prolongez votre lecture avec Le Grand Livre de la Micronutrition (Thierry Souccar Éditions) ou découvrez les documentaires sur la santé intégrative disponibles sur Arte.tv. Pour la peau, la série « Peau, miroir de nos émotions » est également à voir sur France TV.
